Yoga & Workout a Categorie: Yoga

We hebben 2 studios, waar wij onze lessen geven. er is een kleedkamer aanwezig waar je gebruik van kan maken. mocht je na het sporten ...

Lees verder

Is een meditatie in beweging. Je beweegt op de flow van je ademhaling Het is een serie van opeenvolgende houdingen. Vinyasa is spierversteviging, uithoudingsvermogen, souplesse ...

Lees verder

Tijdens deze yin/yang les werk je aan je core en kom je ook volledig tot rust een totale sessie voor je lichaam en geest ...

Lees verder

In deze les komen alle goede elementen aan bod van Barre, Pilates en stretching. Een transformerende les voor je lichaam met veel herhalingen en fun ...

Lees verder

Een yin yang yogales richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt ...

Lees verder

Een rustige vorm van yoga om in een diepe staat van ontspanning te komen. Houdingen worden 3-5 minuten aangehouden om tot op bindweefsel te stretchen ...

Lees verder