Yin Yoga
Een rustige vorm van yoga om in een diepe staat van ontspanning te komen. Houdingen worden 3-5 minuten aangehouden om tot op bindweefsel te stretchen. Je stijfheid verdwijnt en je verjongd. Maak ruimte in lichaam en geest. Deze les voor iedereen en zeer toegankelijk, duurt 60 minuten. zie rooster