Vinyasa Yoga
Is een meditatie in beweging. Je beweegt op de flow van je ademhaling Het is een serie van opeenvolgende houdingen. Vinyasa is spierversteviging, uithoudingsvermogen, souplesse en conditie. Kom genieten, laat je uitdagen en verbeter je focus. Deze les duurt 60 minuten, zie rooster.