Yoga & Workout

Vrouwencirkel “Ontmoeting met jezelf”

Vrouwencirkel “Ontmoeting met jezelf”

Waar sta jij op dit moment en hoe voel je je echt?Kom delen en ervaren in onze veilige liefdevolle cirkel wat jouw intentie is voor ...

Lees verder
30
H.I.T

H.I.T

HIT, oftewel High Intensity Interval Training is een intervaltraining voor gevorderden. Ben je op zoek naar een work-out waar je al je energie in kwijt kunt en ...

Lees verder
15
Pilates

Boxen

Boksen is goed voor je zelfvertrouwen en maakt je sterker en weerbaarder op zowel fysiek als mentaal vlak. In het boksen voor vrouwen-programma leer je ...

Lees verder
15
Onze studio

Onze studio

We hebben 2 studios, waar wij onze lessen geven. er is een kleedkamer aanwezig waar je gebruik van kan maken. mocht je na het sporten ...

Lees verder
10 rittenkaart

10 rittenkaart

Kom kennismaken met onze Reloadclub. Wij bieden jou ruim 20 lessen per week en onbeperkt gebruik van ons badhuis ...

Lees verder
120
Urban dance

Urban dance

De naam zegt het al, geweldige muziek, van Commercieel, Afrobeats, hiphop….. Jeanne is allround danseres en neemt je mee op ontdekkingsreis door de wereld van ...

Lees verder
15
Meditatie:

Meditatie:

Laat je meenemen uit je hoofd en in het moment. Laat het drukke bestaan in de buitenwereld even voor wat het is laat je verrassen!van ...

Lees verder
15
Hardloop

Hardloop

Wil jij ook graag hardlopen maar vind je het moeilijk om jezelf te motiveren. Laat dat maar aan ons over we lopen gezellig samen door ...

Lees verder
15
Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Is een meditatie in beweging. Je beweegt op de flow van je ademhaling Het is een serie van opeenvolgende houdingen. Vinyasa is spierversteviging, uithoudingsvermogen, souplesse ...

Lees verder
15
Bootcamp

Bootcamp

Onze bootcamps zijn voor powerladies van beginners tot gevorderd. Een  spierversterkende training in onze tuin. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren. Vanwege ...

Lees verder
15
Pilates

Pilates

Of de Pilatesmethode is een fitnesssysteem uitgewerkt in het begin van de 20e eeuw door Joseph Pilates. Pilates noemde zijn methode Contrology omdat hij ervan ...

Lees verder
15
Barre

Barre

Whether you are an experienced practitioner or an absolute beginner, Movements Yoga offers a variety of classes for all shapes and sizes to choose from ...

Lees verder
15
BBB

BBB

Denk aan strakke benen en billen, buikspieren en een stukje conditie om met een uitgebreide stretch te eindigen, totally reloaded na dit uurtje. zie rooster ...

Lees verder
15
Jungle Body

Jungle Body

The Jungle body is meer dan een workout, ook ondersteunt deze workout jouw mentale gezondheid. Het gaat om het vieren en empoweren van elk lichaam ...

Lees verder
15
Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga

Een yin yang yogales richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt ...

Lees verder
15
Yoga

Yin Yoga

Een rustige vorm van yoga om in een diepe staat van ontspanning te komen. Houdingen worden 3-5 minuten aangehouden  om tot op bindweefsel te stretchen ...

Lees verder
15
Klankreis

Klankreis

In deze klankreis mag je je door het geluid mee laten voeren naar een meditatieve staat van zijn, waar ruimte ontstaat om tot rust te ...

Lees verder
15