Yoga & Workout

In deze klankreis mag je je door het geluid mee laten voeren naar een meditatieve staat van zijn, waar ruimte ontstaat om tot rust te ...

Lees verder

Een rustige vorm van yoga om in een diepe staat van ontspanning te komen. Houdingen worden 3-5 minuten aangehouden om tot op bindweefsel te stretchen ...

Lees verder

Een yin yang yogales richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt ...

Lees verder

Denk aan strakke benen en billen, buikspieren en een stukje conditie om met een uitgebreide stretch te eindigen, totally reloaded na dit uurtje. zie rooster ...

Lees verder

In deze les komen alle goede elementen aan bod van Barre, Pilates en stretching. Een transformerende les voor je lichaam met veel herhalingen en fun ...

Lees verder

Tijdens deze yin/yang les werk je aan je core en kom je ook volledig tot rust een totale sessie voor je lichaam en geest ...

Lees verder

Onze bootcamps zijn voor powerladies van beginners tot gevorderd. Een spierversterkende training in onze tuin. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren ...

Lees verder

Is een meditatie in beweging. Je beweegt op de flow van je ademhaling Het is een serie van opeenvolgende houdingen. Vinyasa is spierversteviging, uithoudingsvermogen, souplesse ...

Lees verder

"Op reis met de nieuwe maan"Voel je je aangetrokken tot de maan? Om de magische invloed die de maan op je leven heeft meer aandacht ...

Lees verder

Laat je meenemen uit je hoofd en in het moment. Laat het drukke bestaan in de buitenwereld even voor wat het is laat je verrassen!van ...

Lees verder

Deze les is een mix van Cardio, kracht, yoga en dans, een total body workout met fijne muziek, energie en fun ...

Lees verder

Kom kennismaken met onze Reloadclub. Wij bieden jou ruim 20 lessen per week en onbeperkt gebruik van ons badhuis ...

Lees verder

We hebben 2 studios, waar wij onze lessen geven. er is een kleedkamer aanwezig waar je gebruik van kan maken. mocht je na het sporten ...

Lees verder

Een Pilates les op de mat Waarbij het hele lichaam aan bod komt. Perfect voor als je op zoek bent naar een effectieve workout om ...

Lees verder

Yoga nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een soort yoga die wordt gebruikt om zich zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden ...

Lees verder

Waar sta jij op dit moment en hoe voel je je echt?Kom delen en ervaren in onze veilige liefdevolle cirkel wat jouw intentie is voor ...

Lees verder

Dagelijks hebben we heel veel gedachten die door ons hoofd spoken. Door onze meditaties te volgen word je je bewust van gedachten en emoties en ...

Lees verder