Member Archief

Emotie en Hormonen - Aflevering 2, Quick fix
00:02:36

Aflevering 2, Quick fix

Met een detox-kuur vallen deelnemers gemiddeld 3 kilo af ...
Reloadclub - Ochtendmeditatie
00:05:55

Ochtendmeditatie

Heb jij een ochtendritueel? Begin je de dag ontspannen of grijp je meteen naar je telefoon? Probeer een de dag ...
Lunges Uitleg
00:01:25

Lunges Uitleg

Jamilla legt uit hoe je een lunge veilig uitvoert. Deze oefening komt terug in zowel high als low impact lessen ...
Reloadclub Buikspieren Oefening
00:23:16

Buikspieren Oefening

Killer abs! met Lizet Een volledige mini workout met warming up zodat je veilig kan trainen ...
Daily Detox, Aflevering 5, Water
00:09:15

Aflevering 5, Water

Hoeveel water drink jij? Monique vertelt hier over alle voordelen van water ...
HIT Workout
00:44:16

H.I.T. Workout

Lizet laat je lekker zweten met deze full body H.I.T. training pak je matje en evt een paar gewichtjes of ...
Yin/Yang Yoga
00:59:21

Yin/Yang Yoga

Rustige en iets actievere houdingen afgewisseld in een heerlijke les met Tamar. Voor iedereen toegangkelijk! ...
Aan het laden...