Lesrooster

weergave: weekmaandlijst
 
Recurring

Bootcamp

Reload Club Halmaheirastraat 28, Amsterdam

Onze bootcamps zijn voor powerladies van beginners tot gevorderd. Een spierversterkende training in onze tuin. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren. Vanwege de variatie en intervallen…

Recurring

Yin-Yoga

Reload Club Halmaheirastraat 28, Amsterdam

Een rustige vorm van yoga om in een diepe staat van ontspanning te komen. Houdingen worden 3-5 minuten aangehouden om tot op bindweefsel te stretchen. Je stijfheid verdwijnt en je…

Gratis