Weergave laden.
Zhineng Qigong
Reload Club Halmaheirastraat 28, AmsterdamZhineng Qigong is een meditatie in beweging. Je verbindt lichaam, energie (Qi) en geest en ondersteunt daarmee je fysieke en mentale gezondheid. Met zachte, ronde bewegingen komt je lichaam tot…
Yoga & Core
Reload Club Halmaheirastraat 28, AmsterdamDeze les is een yin/yang yogales met een vleugje core/buikspiertraing, We bouwen de les rustig op, wisselen de yin houdingen met Vinyasa sequences af en besteden ook aandacht aan core…
Pyjama yoga
Reload Club Halmaheirastraat 28, AmsterdamIn deze yin les gaan we onszelf klaarmaken voor een diepe nachtrust, de houdingen zijn zittend of liggend en we laten samen de dag achter ons. ja kan in je…