Lesrooster

weergave: weekmaandlijst
 
Recurring

Zhineng Qigong

Reload Club Halmaheirastraat 28, Amsterdam

Zhineng Qigong is een meditatie in beweging. Je verbindt lichaam, energie (Qi) en geest en ondersteunt daarmee je fysieke en mentale gezondheid. Met zachte, ronde bewegingen komt je lichaam tot…

Recurring

Yoga & Core

Reload Club Halmaheirastraat 28, Amsterdam

Deze les is een yin/yang yogales met een vleugje core/buikspiertraing, We bouwen de les rustig op, wisselen de yin houdingen met Vinyasa sequences af en besteden ook aandacht aan core…

Recurring

Pyjama yoga

Reload Club Halmaheirastraat 28, Amsterdam

In deze yin les gaan we onszelf klaarmaken voor een diepe nachtrust, de houdingen zijn zittend of liggend en we laten samen de dag achter ons. ja kan in je…