Reload Club

 

De ont-moetingsplek voor radical selfcare

Dit huis – voor en door vrouwen met vrouwen – is er voor jou. Waar je kunt ont-moeten, in plaats van moeten. Next level voor jezelf zorgen. Het badhuis en de behandelingen zijn women only. Kom langs in ons cafe, neem een massage, zweet je poriën schoon in de sauna of bezoek een pop up evenement in het kader van radicaal voor jezelf zorgen.

SPIRIT

Meditatie

Laat het drukke bestaan in de buitenwereld even voor wat het is en kom ervaren wat rust met je doet. Mediteren is een vorm van spirituele oefening. Het woord komt van het Latijnse meditatio, dat ‘overdenken’ betekent, al is meditatie grappig genoeg vaak meer een oefening in stilte, in simpelweg zijn. Het wordt gebruikt voor allerlei doeleinden: om te ontspannen, jezelf beter te leren kennen en te leren om je aandacht te focussen.  Mediteren kan je veel brengen. Niet alleen helpt het je om tot rust te komen, het brengt je ook meer in balans en geeft je inzicht in wie je bent en wat je wilt. Door te mediteren leer je je gedachten te observeren: je beseft dat je niet je gedachten bènt, maar dat je gedachten hèbt. Ook ontwikkel je door meditatie meer mededogen –je wordt niet alleen milder voor jezelf, maar ook voor je medemens.

Ademwerk

De adem laat zien hoe jij in het leven staat. Het spiegelt je gedrag, je wijze van expressie en wat er in het onderbewuste leeft. De kracht van ademen is een werkelijk prachtige manier om in contact met je lijf te komen en daarmee met de diepste kern van jezelf. Door een open, verbonden en bewuste ademhaling  kom je in een hoger niveau van bewustzijn en nodigt het daarmee vastgezette emoties, patronen en overtuigingen uit om te integreren, accepteren en transformeren. Zo verander je jouw relatie met jouw levensenergie en maak je de weg vrij om steeds meer verbinding te ervaren met wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wilt.

Mindset

Een mindset is een manier van denken en een manier om naar jezelf te kijken. Deze manier van denken is bepalend voor hoe je denkt over leren, je kwaliteiten en hoe je reageert op situaties en gebeurtenissen in het dagelijks leven. Je mindset is een belangrijk deel van je persoonlijkheid en je karakter.

Bij alle veranderingen die je wil maken in je leven, is je mindset belangrijk, wil je meer succes en geluk in je leven of een klein doel behalen?

Alle events en lessen bij de Reloadclub zijn gericht op een positieve mindset.

Coaching

Voeding staat in de belangstelling. Mensen (her)ontdekken hoe belangrijk voeding is voor een gezond en vitaal leven en willen ook meer regie over hun eigen vitaliteit en gezondheid. Dit verklaart de sterke trend naar een bewustere en meer duurzame leefstijl.

Balans vinden in voeding en beweging aan de ene kant, en de geest aan de andere kant. Dit is een levenslange uitdaging, soms raakt je die balans  kwijt, bijvoorbeeld door drukte van werk, kinderen of door patronen waar je in vast zit. Wij helpen je op weg helpen naar een gezondere levensstijl, zodat je weer bruist van de energie. Neem contact op met Monique 06-47185999

Events

Onze events zijn gericht op alles wat met radical selfcare te maken heeft; van detoxweekenden tot adem workshops tot maan, vrouwencircels houd onze website in de gaten voor alle actuele events

MIND

---

---

BODY

---

---

 

 

 

---

CONTACT